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Glücklich und zufrieden durch PNT - Positive Neuroplastizität Training

Das Gute stärken, so einfach und so wirksam.

Sei dabei, mach mit beim Training in positiver Neuroplastizität nach Rick Hanson. 

Das Glückliche Gehirn

Was ist Positive Neuroplastizität

Positive Neuroplastizität konzentriert sich darauf, positive Geisteszustände zu kultivieren und zu lernen, wie sich alltägliche Erfahrungen in innere Stärken verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Selbstwertgefühl, Mitgefühl, Glück und das Gefühl, geliebt zu werden. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen: Was wir erfahren, denken und fühlen, hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. Das können wir uns zunutze machen. In den Positiven Neuroplastizitäts Training, kurz PNT,  lernst du, wie du dein Gehirn so entwickeln kannst, dass Glück und innerer Frieden zum Normalzustand werden.

Wann: Bitte buch dir einen für dich passenden Termin.

Wo: In unserem geschützten virtuellen Raum

Preis:  320€ regulärer Preis, 260€ für ÜberlebenskünstlerInnen, 380€ für WohltäterInnen

Positive Neuroplasitzität

Kostenloses Seminar- Das Glückliche Gehirn - Einführung in Positives Neuroplastizität Training (PNT) am 17.01.2024 von 9-10 Uhr

Warum uns unsere Kunden lieben

Testimonials

"Katja hat uns strukturiert und gut nachvollziehbar durch die sechs PNT-Lektionen geleitet. Veränderungen in meiner Wahrnehmung konnte ich bereits nach der ersten Session feststellen. Völlig unerreicht ist für mich Katjas Gabe, Menschen einfühlsam durch Reflexions- oder Visualisierungsübungen zu führen. Gemeinsames Üben inspiriert gegenseitig, auch das habe ich aus dem PNT-Kurs mitgenommen. Deshalb habe ich ihn innerhalb der Familie verschenkt.”
Christian O. (Düsseldorf)
Kurs: PNT
"Ich habe mit großem Vergnügen am Kurs POSITIVE NEUROPLASTICITY TRAINING teilgenommen. Unser Trainer, Katja, hatte eine exzellente Art, uns durch die praktischen Übungen zu führen. Was mich am meisten verblüfft hat, war die Erkenntnis, wie stark ich meinen Gemütszustand selbst beeinflussen kann. Das Training hat mir ein völlig neues Werkzeug an die Hand gegeben, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Da ich selbst Ingenieur bin, war es mir auch wichtig, den wissenschaftlichen Hintergrund aus der Neurowissenschaft zu erlernen, der im theoretischen Teil abgehandelt wurde. Ich kann diesen Kurs wärmstens weiterempfehlen."
Hermann L. (Mouans Sartoux, FR)
Kurs: PNT
"Das 'Kultivieren des Positiven' hat mich ganz wunderbar auch in meiner Achtsamkeit und mein Selbstmitgefühl gestärkt. Durch die Übungen kann ich nun noch effektiver, das Positive und Gute in meinem Leben wahrnehmen und vertiefen. Dadurch erlebe ich einen Zuwachs an Gelassenheit und tiefem Wohlbefinden! Besonders positiv ist ebenfalls, dass keine Vorerfahrung mit Meditation oder Achtsamkeitspraxis erforderlich ist und der Kurs zugänglich und bereichernd, auch für Teilnehmer ohne entsprechende Vorkenntnisse ist."
Sabine B. (Berlin)
Kurs: PNT

Have it, enjoy it!

Positives Neuroplastizität Training PNT

Wir können unseren Verstand nutzen, um unser Gehirn zu verändern und unsere Psyche zu stärken, indem wir „Das Gute Aufnehmen“ (Taking in the Good).

Das Positive Neuroplastizität Training versetzt dich in die Lage, die strukturbildenden Prozesse deines Gehirns bewusst zu beeinflussen. Du wirst lernen, wie du positive Erfahrungen aktivieren, sie verlängern und anreichern kannst. Dadurch wird ihre Aufnahme in das emotionale Gedächtnis erst ermöglicht bzw. verbessert. Diese kleine Praxis dauert oft weniger als eine halbe Minute, dennoch kann sie zu umfassenden Resultaten führen. Statistisch signifkante Ergebnisse aus einer Pilotstudie haben gezeigt, dass das Training positive Emotionen, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstwertgefühl, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Liebe verstärkt. Auf der anderen Seite kommt es zu einer Abnahme von Depression und Angst. (Rick Hanson, Shauna Shapiro, Emma Hutton-Thamm, Michael R. Hagerty & Kevin P. Sullivan (2021) Learning to learn from positive experiences, The Journal of Positive Psychology, DOI: 10.1080/17439760.2021.2006759)

Inhalt: Das Training besteht aus 6 Kurseinheiten à 3 Stunden: 

1. Die Essenz des Positiven Neuroplastizität Trainings (PNT)

2. Wohltuende Erfahrungen machen, anreichern und in sich aufnehmen

3. Positives und negatives Material verbinden

4. Stärken für Sicherheit entwickeln

5. Stärken für Zufriedenheit entwickeln

6. Stärken für Verbundenheit entwickeln

Fragen zu dem Positiven Neuroplasitzität Training beantworten wir sehr gern per Email oder per Kontaktformular.

 

Zur Vertiefung einzelner Themen oder Übungen bzgl. des PNT bieten wir auch persönliche Einzel Coaching Termine an. 

Warum wir die Richtigen für dich sind

Über uns

Katja & Jessica

Motivatorinnen & Trainerinnen

Mit ganzem Herzen widmen wir uns dem verständlichen Vermitteln und Teilen unseres Wissens über Achtsamkeit, achtsam Essen und der achtsamen Kommunikation.

Katjas  Leidenschaft gilt es die Samen der Achtsamkeit in sich, ihrer Familie, Freunden, Bekannten und Kursteilnehmenden zu wässern. Seit über 10 Jahren unterweist sie andere auf sehr kluge und liebenswerte Weise  in die verschiedenen Praktiken der Achtsamkeit. Sie verkörpert, was man sich bei Anleiter*Innen wünscht: Tiefes Wissen,  Offenheit und Verständnis. Sie ist als Lehrerin für PNT (Positive Neuroplastizität Training) persönlich von Dr. Rick Hanson akkreditiert.

Jessicas Herzlichkeit bei der Moderation und die professionelle Anleitung während der Kurse ermöglichen ein spielerisches Lernen und eine Leichtigkeit bei der Integration der Inhalte und der gemachten Erfahrungen in den Alltag. 

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Das Glückliche Gehirn - PNT Positive Neuroplastizität

Das Gute stärken, so einfach und so wirksam.

Sei dabei,  6-Wochen-Training in positiver Neuroplastizität nach Rick Hanson.