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Kostenfreier Kurs - Find Your Happy Place - Positives Neuroplastizität (PNT) und Achtsamkeits Training
Wie es gelingt, sein Gehirn zum Positiven zu verändern
Sei dabei, in nur sechs Wochen lernst du, wie du durch Neuroplastitzität dauerhaft mehr Zufriedenheit in dein Leben bringst.
Für Teenagerinnen von 13 bis 19 Jahren
Kostenloses Mental-Training
Du möchtest selbstbewusst handeln und zufriedener mit dir und deinem Leben sein?! Wir zeigen dir einfach umsetzbare Methoden, die deine Zufriedenheit stärken und die du mühelos in deinen Alltag anwenden kannst.
In dem Kurs „Find Your happy place“ beschäftigen wir uns mit der spannenden Frage, wie wir unseren Geist bewusst und zugleich spielerisch nutzen können, um Veränderungen in unserem Gehirn herbeizuführen, die unser Wohlbefinden, Selbstwertgefühl und unsere inneren Ressourcen stärken.
Es ist durch neurowissenschaftliche Forschung erwiesen, dass unsere alltäglichen Erfahrungen, Gedanken und Gefühle unsere Gehirnstruktur beeinflussen. Ein Training in positiver Neuroplastizität befähigt dich, vorübergehende Erfahrungen in anhaltende Eigenschaften zu verwandeln. Wie das Gefühl gemocht zu werden, sich stark zu fühlen, Dankbar zu sein …
Den Kern des Positiven Neuroplastizität Trainings (PNT) bildet die Methode HEAL, die du in diesem Seminar nicht nur kennenlernen wirst, sondern deren Wirksamkeit du auch gleich ausprobieren und erleben kannst. Wir freuen uns über dein Interesse und etwaige Teilnahme an dem Kurs.
Herzliche Grüße
Katja und Jessica
Wann: Mittwochs vom 5. Februar – 12. März 2025 , mittwochs 16:00–17:30 Uhr
Wo: In unserem Zoomraum, den Einladungslink erhältst du nach der Anmeldung.
Preis: Kostenfrei
Katja und Jessica Meyer-Rachner
Achtsamkeits- & PNT TraineriNNEN
Mit ganzem Herzen widmen wir uns dem verständlichen Vermitteln und Teilen unseres Wissens über Achtsamkeit, achtsame Kommunikation, achtsam Essen sowie Positive Neuroplastizität (PNT).
Katjas Leidenschaft gilt es die Samen der Achtsamkeit in sich, ihrer Familie, Freunden, Bekannten und Kursteilnehmenden zu wässern. Seit über 10 Jahren unterweist sie andere auf sehr kluge und liebenswerte Weise in die verschiedenen Praktiken der Achtsamkeit. Sie verkörpert, was man sich bei Anleiter*Innen wünscht: Tiefes Wissen, Offenheit und Verständnis. Seit 2022 ist sie persönlich von Rick Hanson als zertifizierte PNT Trainerin akkreditiert.
Jessicas Herzlichkeit bei der Moderation und die professionelle Anleitung während der Kurse ermöglichen ein spielerisches Lernen und eine Leichtigkeit bei der Integration der Inhalte und der gemachten Erfahrungen in den Alltag.
