In diesem Blog präsentieren wir einfache und effektive Methoden, die auf Erkenntnissen der Neurowissenschaften basieren und dazu dienen, die mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Ihr findet hier eine Fülle von Übungen und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Positiver Neuroplastizität sowie anderen stressbewältigenden Ansätzen, die auf wissenschaftlichen Prinzipien beruhen. Sie sind der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben, und wir freuen uns, sie mit dir zu teilen!
Sei dir selbst die beste Freundin, der beste Freund!
Das bedeutet, auf seiner eigenen Seite zu stehen, für sich selbst einzustehen und sich die gleiche Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, wie wir es auch für einen geliebten Menschen täten.
Sei dir selbst die beste Freundin, der beste Freund!
Das bedeutet, auf seiner eigenen Seite zu stehen, für sich selbst einzustehen und sich die gleiche Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, wie wir es auch für einen geliebten Menschen täten.
Willkommen in unserem Blog „Neuro Nifties“
Zufriedenheit beginnt im Kopf. Zu lernen, wie wir unseren Geist nutzen können, um unser Gehirn positiv zu verändern, sollte unserer Meinung nach schon in der Schule als Pflichtfach gelehrt werden. Wie das funktioniert erfährst in diesem Blog.
