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Zentrum für mentale Gesundheit, Bildung und mehr

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- [Blog Geist-reich an Gutem](https://mindfulandmore.org/bolg-geist-reich-an-gutem/) - Aktuelle Achtsamkeitskurse Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt –Eckhard Tolle Achtsam Essen & Mehr Der Kurs bietet viel: Denkanstöße zum Thema Essen, eine Auszeit vom Alltag durch Meditation und Zufriedenheit
- [Nimm das Gute in dich auf](https://mindfulandmore.org/mindfull-of-joy/nimm-das-gute-in-dich-auf/) - Sei dir selbst die beste Freundin, der beste Freund! Das bedeutet, auf seiner eigenen Seite zu stehen, für sich selbst einzustehen und sich die gleiche Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, wie wir es auch für einen geliebten Menschen täten.
- [Einführung](https://mindfulandmore.org/mindfull-of-joy/mindfull-of-joy-einfuehrung/) - Willkommen in unserem Blog "Neuro Nifties" Zufriedenheit beginnt im Kopf. Zu lernen, wie wir unseren Geist nutzen können, um unser Gehirn positiv zu verändern, sollte unserer Meinung nach schon in der Schule als Pflichtfach gelehrt werden. Wie das funktioniert erfährst in diesem Blog.
- [Sei auf deiner Seite](https://mindfulandmore.org/mindfull-of-joy/sei-auf-deiner-seite/) - Sei dir selbst die beste Freundin, der beste Freund! Das bedeutet, auf seiner eigenen Seite zu stehen, für sich selbst einzustehen und sich die gleiche Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, wie wir es auch für einen geliebten Menschen täten.
- [Sei mitfühlend mit dir selbst](https://mindfulandmore.org/mindfull-of-joy/sei-mitfuehlend-mit-dir-selbst/) - Sei dir selbst die beste Freundin, der beste Freund! Das bedeutet, auf seiner eigenen Seite zu stehen, für sich selbst einzustehen und sich die gleiche Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, wie wir es auch für einen geliebten Menschen täten.

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- [Home MindfulandMore](https://mindfulandmore.org/) - Mindfulandmore.org Herzlich Willkommen bei MindfulandMore Zentrum für mentale Gesundheit, Bildung und mehr, gemeinnützige UG Für ein Leben in dem Du Dich wohl fühlst in Körper und Geist. Unsere Kurse Frieden in mir, Frieden in der Welt Wofür steht die MindfulandMore gUG Wir bei MindfulandMore sind stolz darauf, einen positiven Einfluss auf die Gesellschaft zu nehmen
- [Kursbeschreibung StaerkHER](https://mindfulandmore.org/kurs-staerkher/) - >> Zur AnMeldung Kurs StärkHER>> Für Teenagerinnen von 13 bis 19 Jahren Kostenloses Mental-Training In diesem Kurs „StärkHER“ lernst du, wie du deinen Geist bewusst und spielerisch nutzen kannst, um mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln. Du erfährst, wie du positive Erfahrungen dauerhaft in deinem Gehirn verankern kannst – damit Momente, in denen
- [Impressum](https://mindfulandmore.org/impressum/) - MindfulandMore – Zentrum für mentale Gesundheit, Bildung und mehr gemeinnützige UG (haftungsbeschränkt)Veilchenstr. 31a76131 Karlsruhe Vertretungsberechtigte Geschäftsführerinnen: Katja & Jessica Meyer-Rachner Telefon: +49 151 10725942E-Mail: admin@mindfulandmore.org Spendenkonto (freiwillige Angabe)MindfulandMore gUG IBAN: DE86 4306 0967 1305 1430 00 BIC: GENODEM1GLS Bank: GLS Gemeinschaftsbank eG Registergericht: Amtsgericht MannheimRegisternummer: HRB 747063 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gem. § 27a UStG: DE 359839935 Verantwortlich für
- [Kursbeschreibung ADT Achtsam durch den Tag](https://mindfulandmore.org/kurs-adt-achtsam-durch-den-tag/) - Mindfulandmore.org Achtsam durch den Tag sich selbst zulächelnd Einen Monat lang, Monat für Monat >> Terminwahl und ANMELDUNG
- [Über uns](https://mindfulandmore.org/ueber-uns/) - Über uns Achtsamkeit Angewandt Alltagstauglich KatjaMeyer-Rachner Ich hege den tiefen Wunsch, das Geschenk der Achtsamkeitspraxis und die Früchte meiner eigenen Erfahrungen mit möglichst vielen Menschen zu teilen! Im Sommer 2010 erlebte ich erstmals die transformative Kraft der Achtsamkeitspraxis während eines Familienretreats im buddhistischen Kloster Plum Village in der Tradition des vietnamesischen Zen Meisters Thich Nhat Hanh. Diese
- [Termine Kurs Achtsam durch den Tag](https://mindfulandmore.org/termine-kurs-addt/) - Termine 2025 Achtsam durch den Tag - Sich selbst zulächeln Nächster Kursstart in 2026 - Bekanntgabe der Termine im Mitte Januar. Wir treffen uns ein Mal pro Woche für eine Stunde Online-Live. Nach der Anmeldung bist du für 4 Wochen dabei. Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich und du bist dann vier Wochen dabei.
- [Kursbeschreibung DGK - Das glückliche Klassenzimmer](https://mindfulandmore.org/kurs-das-glueckliche-klassenzimmer/) - Mindfulandmore.org Das glückliche Klassenzimmer - Fortbildung für Lehrkräfte in Achtsamkeit und Positiver Neuroplastizität im Online-Live-Format Das Gute in sich aufnehmen, das Gute vermitteln! >> Kontaktformular HiER
- [Termine Kurs Das Glückliche Gehirn](https://mindfulandmore.org/termine-kurs-das-glueckliche-gehirn/) - Termine 2025 Positives Neuroplastizität Training - Das Glückliche Gehirn Neue Kurstermine werden Mitte Januar 2026 bekannt gegeben. 28.04.2025-02.06.2025 Abends 6 x 3 Stunden online-live Montags: 18:00 Uhr – 21:00 Uhr Termine: April04. Mai05. + 12. + 19. + 26. Juni02. Preis (inkl. MwSt u. Zufriedenheits-Garantie)* 320€ regulärer Preis, 260€ für ÜberlebenskünstlerInnen, 380€ für WohltäterInnen Anmeldung
- [Termine Kurs Achtsam Abnehmen](https://mindfulandmore.org/termine-kurs-achtsam-abnehmen/) - Termine 2025 Achtsam Abnehmen beginnt im Kopf Neue Kurstermine werden Mitte Januar 2026 bekannt gegeben. 13.01.2025-07.02.2025 Mittags 6 Termine à 1,5 Stunden (online-live) Dienstags:12:00 Uhr – 13:30 Uhr Termine: Januar13. + 20. + 27. Februar03.+ 10. + 17. Preis (inkl. MwSt, 90-Tage-Geldzurückgarantie)* 180€ regulärer Preis, 135€ für ÜberlebenskünstlerInnen, 225€ für WohltäterInnen Anmeldung und Bezahlung Lorem ipsum dolor sit
- [Kursbeschreibung Achtsam Abnehmen beginnt im Kopf](https://mindfulandmore.org/kurs-achtsam-abnehmen/) - Mindfulandmore.org Achtsam Abnehmen beginnt im Kopf So schmeckt Glücklichsein! Sei dabei beim 6-Wochen-Training: Achtsam Abnehmen & Mehr Mitmach-Kurs im Online-LIVE-Format! >> Zur Terminbuchung >> Achtsam Abnehmen beginnt im Kopf Mit Achtsamkeit abnehmen Für wen ist der Kurs „Achtsam Abnehmen beginnt im Kopf“ geeignet? Der Kurs ist ideal für Menschen, die normal oder übergewichtig sind und
- [Kontakt](https://mindfulandmore.org/kontakt-2/) - Kontakt Wir freuen uns über deine Anfrage.Wenn du Interesse an Achtsamkeit im Alltag hast, bist du bei uns genau richtig. Hallo, wir freuen uns auf deine Nachricht! Über dieses Formular kannst du dich für den Kurs „StärkHER“ vormerken lassen. Gerne beantworten wir ebenfalls Fragen zu all unseren Kursangeboten. Wenn du unter 16 Jahre alt bist,
- [Danke Wahren Hunger stillen](https://mindfulandmore.org/danke-wahren-hunger-stillen/) - Danke für deine Bestellung! Wir freuen uns, dich in unserem Zoomraum zu den gebuchten Terminen wieder zu treffen! Die Zugangsdaten erhältst du in einer separaten Email. Hinweis: Die Zahlungsabwicklung und Abbuchung erfolgt von Digistore24.
- [Seminaire "La Neuroplasticité au Service de Votre Bien-être"](https://mindfulandmore.org/seminaire-la-neuroplasticite-au-service-de-votre-bien-etre/) - Mindfulandmore.org La Neuroplasticité au service de votre bien-être Libérez le potentiel de transformation de votre cerveau et remplissez-vous de calme, de force, de confiance et de joie Version abrégée du cours de Dr. Rick Hanson (PNT = Positive Neuroplasticity Training) >> seance decouverte gratuite 12.06. à 18h>> >> Inscription Seminaire 20 au 22 Juin 2024
- [Pilotkurs "Find Your Happy Place"](https://mindfulandmore.org/kurs-find-your-happy-place/) - Mindfulandmore.org Kostenfreier Kurs - StärkHER - Happiness, Empowerment, Resilience Das Positive Neuroplastizitäts-Training für Teenagerinnen Sei dabei, in nur sechs Wochen lernst du, wie du durch dieses Training deine Selbstwirksamkeit, dein Selbstbewustsein stärkst und dauerhaft mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringst. >> Kontaktformular / AnMeldung >> Für Teenagerinnen von 13 bis 19 Jahren Kostenloses
- [Kursbeschreibung PNT - Positive Neuroplastizität Training DEUTSCH](https://mindfulandmore.org/kurs-positive-neuroplastizitaet-training-de/) - Mindfulandmore.org Glücklich und zufrieden durch PNT - Positive Neuroplastizität Training Das Gute stärken, so einfach und so wirksam. Sei dabei, mach mit beim Training in positiver Neuroplastizität nach Rick Hanson. >> Zur Terminbuchung>> Das Glückliche Gehirn Was ist Positive Neuroplastizität Positive Neuroplastizität konzentriert sich darauf, positive Geisteszustände zu kultivieren und zu lernen, wie sich alltägliche Erfahrungen
- [Termine Course PNT](https://mindfulandmore.org/termine-course-pnt/) - Dates PNT Positive Neuroplasticity Training in English and French 2025 ONLINE LIVE (in English) 6-Week-Program 08.09.2025-13.10.2025 Mondays:6:00 pm – 9:00 pm CET (UTC+1) Dates: September 8th + 15th + 22nd + 29th October 06th + 13th Registration via Contact FORM Start automne 2025 Programme de 6 Semaines (en Français) Vous pouvez dors et déjà vous
- [Kursbeschreibung PNT -  Positive Neuroplasticity Training ENGLISH](https://mindfulandmore.org/kurs-positive-neuroplasticity-training-eng/) - Mindfulandmore.org Strong and Resilient through PNT - Positive Neuroplasticity Training Growing the good in your mind and your life in challenging times! FREE for Ukrainians and Refugees. To register, please contact us here. Join us for the next 18hrs original Positive Neuroplasticity Training developed by Rick Hanson, Ph. D. >> save your spot >> Have
- [Seminar Einführung "Achtsam Abnehmen"](https://mindfulandmore.org/schnupperkurs-achtsam-abnehmen/) - Mindfulandmore.org Kostenloses Seminar- Achtsam Abnehmen beginnt im Kopf - Einführungsseminar Wie es gelingt, sein Gehirn und sein Gewicht nachhaltig zuverändern Sei dabei, in diesem Einführungsseminar erfährst du, wie du durch „Achtsam Essen“ dauerhaft an Gewicht verlieren kannst und mehr Freude und Zufriedenheit in dein Leben bringst. >> Zur Anmeldung >> Für Interessierte Kostenloses Seminar Du
- [Danke nach Bestellung - Achtsam durch den Tag](https://mindfulandmore.org/danke-nach-bestellung-addt/) - Danke für deine Bestellung für den Kurs: Achtsam durch den Tag Wir freuen uns sehr, dich bald kennenzulernern! Du bekommst demnächst eine Mail von uns, die alle Informationen die du brauchst und die Zugangsdaten beinhaltet. Hinweis: Die Zahlungsabwicklung und Abbuchung erfolgt von Digistore24.
- [Seminar "Das Glückliche Gehirn" Einführung in PNT](https://mindfulandmore.org/seminar-das-glueckliche-gehirn/) - Mindfulandmore.org Kostenloses Seminar- Das Glückliche Gehirn - Einführung in Positives Neuroplastizität Training (PNT) Wie es gelingt, sein Gehirn zum Positiven zu verändern Sei dabei, in diesem Einsteigerseminar erfährst du, wie du durch Neuroplastitzität dauerhaft mehr Zufriedenheit in dein Leben bringst. >> Zur Anmeldung >> Für Interessierte Kostenloses Seminar Du interessierst dich für eine einfach umsetzbare
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- [Kursbeschreibung-MBSR-Light](https://mindfulandmore.org/kurs-mbsr-light/) - Mindfulandmore.org Ich fühl mich wohl durch Achtsamkeit - MBSR "light" Das 6-Wochen-Programmfür jeden. Ich trau' mich! Das 6-Wochen-Programm zur Einführung in die Achtsamkeit, Stressreduktion und Selbstfürsorge. Genau das Richtige, wenn du sanfte Herausforderungen suchst. >> Termine und Anmeldung >> Für alle und jeden! Live-Online-MBSR-light In diesem Kurs lernst du alle Techniken und Methoden aus dem
- [Termine Kurs MBSR-light](https://mindfulandmore.org/termine-kurs-mbsr-light/) - Termine 2023/2024 Ich fühl mich wohl durch Achtsamkeit - MBSR "light" 05.09.2023-10.10.2023Abends AUSGEBUCHT 6 Termine à 2 Stunden (online-live) + 2 Bonustermine (optional) Dienstags: 18:30 Uhr – 20:30 Uhr Termine: September05. + 12. + 19. + 26. Oktober03. + 10. Preis (inkl. MwSt): 250€ regulärer Preis, 200€ für ÜberlebenskünstlerInnen, 300€ für WohltäterInnen AUSGEBUCHT - Kontakt 24.01.2024-28.02.2024Vormittags 6
- [Danke nach Bestellung - MBSR Light](https://mindfulandmore.org/danke-nach-bestellung-mbsr-light/) - Danke für deine Bestellung: Kurs MBSR-light, ich fühl mich wohl durch Achtsamkeit! Wir freuen uns auf dich. Der Zugangslink zu unserem Zoom-Raum:https://us02web.zoom.us/j/87318912814?pwd=V2tSS0RuNjJaaWNhRkhrZzF5dUFidz09 Meeting-ID: 873 1891 2814Kenncode: MBSRlight Bitte schaue auch in deinen Posteingang, dort findest du die Bestellbestätigung von Digistore24 mit Link zu dieser Seite. Hinweis: Die Zahlungsabwicklung und Abbuchung erfolgt von Digistore24.com
- [Kursbeschreibung MECL - Achtsam Essen Bewusst Leben](https://mindfulandmore.org/kurs-mecl-achtsam-essen-bewusst-leben/) - Mindfulandmore.org Achtsam Essen & Achtsam Leben Mindful Eating Conscious Living Der bewährte 8-Wochen Kurs nach Jan Chozen Bays und Char Wilkins >> Anmeldung und Bezahlung MECL >> Achtsam Essen Achtsam Leben Live-Online-MECL In diesem Kurs lernst du alle Techniken und Methoden aus dem bewährten MBSR Klassik-Kurs kennen. Die Dauer der Meditationen und Übungen sind allerdings
- [Kursbeschreibung MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion](https://mindfulandmore.org/kurs-mbsr-achtsamkeitsbasierte-stressreduktion/) - Mindfulandmore.org MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Das bewährte 8-Wochen Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn für mehr Freude und Gelassenheit. Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion oder Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). >> Zur Terminauswahl >> Gesund und resilient durch Meditation Live-Online-MBSR In diesem Kurs lernst du alle Techniken aus dem MBSR kennen und wirst dazu befähigt Achtsamkeit dauerhaft in deinen Lebensalltag
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- [Achtsam essen und bewusst leben](https://mindfulandmore.org/achtsam-essen-und-bewusst-leben/) - Mindfulandmore.org Achtsam essen und gesund leben Einen Monat lang, nächster Kursbeginn 10. Oktober 2022 Achtsamkeit federleicht in den Alltag integriert! Sei dabei! >> Anmeldung und Bezahlung
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- [Danke nach Newsletteranmeldung](https://mindfulandmore.org/danke_newsletter/) - Schritt für Schritt… zu mehr Achtsamkeit Schritt 1 Bitte schaue in deinen E-Mail Posteingang. Dir wurde die Mail mit dem Betreff: "Bitte bestätige deine E-Mail..." geschickt. Der Absender ist katjes@mindfulandmore.org Schritt 2 In der E-Mail findest du einen Bestätigungslink. Bitte klicke diesen, um deine E-Mail Adresse zu bestätigen. Schritt 3 Danke! Du hast dich
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