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Das Glückliche Gehirn - PNT Positive Neuroplastizität

Das Gute stärken, so einfach und so wirksam.

Sei dabei,  6-Wochen-Training in positiver Neuroplastizität nach Rick Hanson. 

Positive Neuroplasitzität

Das glückliche Gehirn

In diesem 6-wöchigen Basiskurs lernst du, wie du ein starkes und gesundes Gehirn entwickeln kannst, das uns Glück und inneren Frieden erfahren lässt. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen: Was wir erfahren, denken und fühlen, hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns.

Wann: Bitte buch dir einen für dich passenden Termin.

Wo: In unserem geschützten virtuellen Raum

Preis:  320€ regulärer Preis, 260€ für ÜberlebenskünstlerInnen, 380€ für WohltäterInnen

Positive Neuroplasitzität

Das glückliche Gehirn

Have it, enjoy it!

Das Gute Aufnehmen

Wir können unseren Verstand nutzen, um unser Gehirn zu verändern und unsere Psyche zu stärken. Die Positive Neuroplastizität konzentriert sich darauf, positive Geisteszustände zu kultivieren. Wir lernen, wie sich alltägliche Erfahrungen in innere Stärken verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Selbstwertgefühl, Mitgefühl, Glück und das Gefühl, geliebt zu werden. Das achtsame Verinnerlichen solch psychologischer Ressourcen kann uns beim Umgang mit Angst, Depression, Wut, Sucht, Enttäuschung, Verlust, Einsamkeit und Scham helfen. Es unterstützt Wohlbefnden, Effektivität, erfüllende Beziehungen, emotionale Heilung und spirituelle Praxis. 

Der Kurs Positive Neuroplastizität versetzt dich in die Lage, die strukturbildenden Prozesse deines Gehirns bewusst zu beeinflussen. Du wirst lernen, wie du positive Erfahrungen aktivieren, sie verlängern und anreichern kannst. Dadurch wird ihre Aufnahme in das emotionale Gedächtnis erst ermöglicht bzw. verbessert. Diese kleine Praxis dauert oft weniger als eine halbe Minute, dennoch kann sie zu umfassenden Resultaten führen. Statistisch signifkante Ergebnisse aus einer Pilotstudie haben gezeigt, dass das Training positive Emotionen, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstwertgefühl, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Liebe verstärkt. Auf der anderen Seite kommt es zu einer Abnahme von Depression und Angst. (Rick Hanson, Shauna Shapiro, Emma Hutton-Thamm, Michael R. Hagerty & Kevin P. Sullivan (2021) Learning to learn from positive experiences, The Journal of Positive Psychology, DOI: 10.1080/17439760.2021.2006759)

Inhalt: Das Training besteht aus 6 Kurseinheiten: 

1. Die Essenz des Positiven Neuroplastizität Trainings (PNT)

2. Wohltuende Erfahrungen machen, anreichern und in sich aufnehmen

3. Positives und negatives Material verbinden

4. Stärken für Sicherheit entwickeln

5. Stärken für Zufriedenheit entwickeln

6. Stärken für Verbundenheit entwickeln

 

Fragen zu dem Positiven Neuroplasitzität Training beantworten wir sehr gern per Email oder per Kontaktformular.

Warum wir die Richtigen für dich sind

Über uns

Katja & Jessica

Motivatorinnen & Trainerinnen

Mit ganzem Herzen widmen wir uns dem verständlichen Vermitteln und Teilen unseres Wissens über Achtsamkeit, achtsam Essen und der achtsamen Kommunikation.

Katjas  Leidenschaft gilt es die Samen der Achtsamkeit in sich, ihrer Familie, Freunden, Bekannten und Kursteilnehmenden zu wässern. Seit über 10 Jahren unterweist sie andere auf sehr kluge und liebenswerte Weise  in die verschiedenen Praktiken der Achtsamkeit. Sie verkörpert, was man sich bei Anleiter*Innen wünscht: Tiefes Wissen,  Offenheit und Verständnis. Sie ist als Lehrerin für PNT (Positive Neuroplastizität Training) persönlich von Dr. Rick Hanson akkreditiert.

Jessicas Herzlichkeit bei der Moderation und die professionelle Anleitung während der Kurse ermöglichen ein spielerisches Lernen und eine Leichtigkeit bei der Integration der Inhalte und der gemachten Erfahrungen in den Alltag. 

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Das Glückliche Gehirn - PNT Positive Neuroplastizität

Das Gute stärken, so einfach und so wirksam.

Sei dabei,  6-Wochen-Training in positiver Neuroplastizität nach Rick Hanson.